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Come lo mismo, viste la misma ropa y sigue una rutina diaria fija.
Un ciudadano japonés decidió 15 años atrás minimizar la toma de decisiones en su vida y desde entonces come siempre lo mismo, viste igual y sigue una rutina diaria fija. Según sus palabras, esto le permite confrontar menos tensión mental y ser más eficiente en el trabajo.
Cuando Go Kita, de 38 años, empezó a trabajar en la industria de la información, hace 15 años, descubrió que se deprimía al tener que tomar muchas decisiones en el trabajo.
Para resolver esе problema decidió tomar ejemplo de una antigua estrella del béisbol japonés, Ichiro Suzuki, que siguió una rutina estricta y una dieta monótona durante siete años y, como resultado, logró una concentración extrema y éxitos en su carrera deportiva.
Así, Kita ya lleva tres lustros manteniendo ese “estilo de vida sin decisiones”: desayuna nueces y ramen, almuerza pechuga de pollo y cena cerdo salteado con brotes de soja. Para garantizar una dieta equilibrada, también toma dosis fijas de suplementos dietéticos. Además, tiene camisas, pantalones, calcetines y ropa interior en modelos y colores idénticos. Sus rutinas diarias, como afeitarse y lavar la ropa, también están programadas sin variación alguna.
